こんにちは、まっつんです！
「育休、取りたい気持ちはあるんだけど…お金が心配で踏み切れない」
そんなパパ、多いんじゃないでしょうか。かくいう僕もそうでした。子どもが生まれる前、育休のことを調べれば調べるほど「制度は分かったけど、実際のところどうなの？」ってモヤモヤしてたんです。
今回は、実際に育休を取った僕がお金のリアルをぜんぶ話します。しかも、僕が実際にやらかした「社会保険料免除の落とし穴」もちゃんとお伝えします（笑）。これを読めば、損せず育休を取れるはずです！
そもそも育休中の収入ってどうなるの？
育休中は会社からの給与は基本的に出ません（会社によって異なりますが、多くの場合はゼロ）。
「じゃあ収入ゼロ！？」と焦った方、大丈夫です。雇用保険から「育児休業給付金」が支給されます。
育児休業給付金の支給額
| 育休開始から | 給付率 | 手取り換算のイメージ |
|---|---|---|
| 最初の180日間 | 休業前賃金の 67% | 手取りの約8割 |
| 181日目以降 | 休業前賃金の 50% | 手取りの約6割 |
※社会保険料・税金が免除されるため、手取りベースでは上記より実質的に多くなります。
たとえば月給30万円（手取り約24万円）のパパなら：
育休開始〜180日：30万円 × 67% = 約20万円/月 受給 181日目以降 ：30万円 × 50% = 約15万円/月 受給
さらに！2025年度から「出生後休業支援給付」という制度も始まっています。夫婦ともに14日以上の育休を取ると、最大28日間は給付率が上乗せされ、給付率80%（通常67% + 上乗せ13%）になります。これは手取りのほぼ10割相当です！
参照：厚生労働省「育児休業給付について」・「雇用保険制度の改正内容（育児休業給付の給付率引上げ）」
社会保険料が免除される！これが育休の大きなメリット
育休中のもうひとつの大きなメリットが「社会保険料の免除」です。
社会保険料とは、健康保険料・厚生年金保険料のこと。給与の約15〜16%ほどが天引きされているアレです。これが育休中はゼロになります。会社負担分もゼロになるので、会社にとってもメリットがあります。
【重要】社会保険料が免除される条件
ここが一番の注意ポイントです。免除される条件が給与（月給）と賞与（ボーナス）で異なります。
① 月給（給与）の場合
【免除される条件】 その月の「末日（最終日）」が育休期間中であること
つまり、月末まで育休中かどうかがポイントです。
【図解：月給の免除判定】 5月 │ 6月 │ 7月 │ 8月 ───────┼───────┼───────┼─────── 29日〜│ 全日 │ 全日 │〜29日 育休 │ 育休 │ 育休 │ 育休 ───────┼───────┼───────┼─────── 末日 │ 末日 │ 末日 │ 末日 （31日）│（30日）│（31日）│（31日） ✅免除 │ ✅免除 │ ✅免除 │ ❌非免除
8月は末日（31日）が育休期間外なので、8月の社会保険料は免除されません。
② 賞与（ボーナス）の場合
2022年10月の法改正以降、賞与の免除条件は少し厳しくなりました。
【免除される条件】 育休期間が「連続して1ヶ月を超えている」こと ＋ ボーナスの支払い月に育休中であること
| 育休期間 | ボーナス免除 |
|---|---|
| 1ヶ月以内（〜30日） | ❌ 免除されない |
| 1ヶ月超（31日以上） | ✅ 免除される |
たとえば5月末〜8月末の約3ヶ月育休なら、その間に支払われたボーナスは免除対象になります。
参照：日本年金機構「育児休業等を取得した場合の社会保険料の免除について」・全国健康保険協会（協会けんぽ）「産前産後休業・育児休業等を取得するとき」
【実体験】僕がやらかした「8月の落とし穴」
さて、ここからが本題のやらかし話です（苦笑）。
僕は 5月29日〜8月29日 で育休を取得しました。「夏いっぱい育休！最高！」と思っていたんですが…後から気づいた衝撃の事実。
【僕の育休スケジュールと社会保険料免除の結果】
5月29日 育休開始
↓
5月31日（末日）→ ✅ 育休中 → 5月分 社会保険料 免除！
6月30日（末日）→ ✅ 育休中 → 6月分 社会保険料 免除！
7月31日（末日）→ ✅ 育休中 → 7月分 社会保険料 免除！
8月29日 育休終了
↓
8月31日（末日）→ ❌ 復職済み → 8月分 社会保険料 非免除！
ここで損した！！！
たった2日の差で、8月分の社会保険料が丸々引かれてしまいました。
月給30万円の場合、社会保険料の自己負担は約4〜5万円。それが1ヶ月分まるごと消えた感覚です。もし8月31日まで育休にしていれば、免除されていたのに…。
「なんで8月31日にしなかったの！？」と今の自分に言いたいです（笑）。
損しないための鉄則
育休終了日は「月末」にせよ！
育休の終了日を調整できるなら、ぜひ月の末日に合わせてください。末日を1日含めるだけで、その月の社会保険料（健康保険＋厚生年金）がまるごと免除になります。
【比較】 ◆ 損するパターン（僕のケース） 5月29日〜8月29日 → 5月・6月・7月 免除、8月は非免除 ◆ お得なパターン（こうすべきだった） 5月29日〜8月31日 → 5月・6月・7月・8月 すべて免除！
ほんの数日の違いで、数万円単位の差が出ます。
パパ育休のメリット・デメリット
お金の話に続いて、実際に育休を取って感じたメリット・デメリットもまとめました。
✅ メリット
1. 子どもとの時間がかけがえない
新生児期のあの短い時間は、育休を取らないと絶対に経験できません。寝返りや初めての笑顔…一瞬一瞬が本当に特別です。
2. パートナーの負担を減らせる
産後のママの身体は想像以上にしんどい。育休中のパパがいるだけで、精神的にも体力的にも全然違います。
3. 育児の大変さをリアルに知れる
育休を取って初めて分かりました。「育児、めちゃくちゃ大変じゃん…」って。
抱っこしても泣き止まない、ご飯も食べられない、トイレにも行けない。これが毎日続く。育休中にその大変さを身をもって体験したことで、仕事復帰後の見え方がガラッと変わりました。
育休前の自分 「今日も疲れた〜。家でゆっくりしてたのにな」 育休後の自分 「家にいるほうが絶対しんどい。妻すごい」
「今日も妻は一日中これをやってたんだ」と自然と思えるようになる。その結果、「なんで家事やってないの？」という喧嘩が減り、「ありがとう」が増えました。育休は夫婦関係にも、じわじわと効いてきます。
4. 育児スキルが身につく
育休中に「ひとりでなんでもできる」ようになっておくと、復職後のワンオペ対応や、長期的な子育ての自信につながります。
5. キャリアを見直すきっかけに
育休という「立ち止まる時間」は、仕事や人生について深く考える貴重な機会になりました。
❌ デメリット・注意点
1. 収入は確実に減る
給付金があるとはいえ、67%〜50%に下がることは事実。生活費の見直しは事前にしておきましょう。
2. 職場への調整が必要
まだまだ「パパが育休？」と思われる職場もあります。早めに上司に相談し、引き継ぎをしっかり行うことが大切です。
3. 社会保険料免除の落とし穴（←僕みたいに！）
終了日の設定を間違えると損します。月末に合わせることを忘れずに。
4. 育休中は年金が減る？
社会保険料は免除されますが、厚生年金の保険料を払っていない期間が生じます。ただし、免除期間でも「払ったとみなす」扱いになるため、年金額への影響は基本的にありません。
まとめ：育休を取る前にチェックしてほしいこと
【育休前チェックリスト】 □ 育児休業給付金の受給額を試算した □ 育休終了日を「月末」に設定している □ ボーナスの支給日と育休期間の関係を確認した □ 社会保険料免除の申請が会社経由で行われるか確認した □ 生活費の見直しをしてパートナーと共有した □ 職場への引き継ぎ計画を立てた
育休は「取るべきか迷うもの」じゃなくて、「どう取るかを考えるもの」だと思っています。制度をしっかり理解して、損なく、後悔なく育休を活用しましょう。
僕みたいに8月の社会保険料を無駄に払わないように…本当に気をつけてください（笑）！
皆さんで楽しい育児ライフを目指しましょう！
この記事の内容は2026年4月時点の制度に基づいています。給付金や免除条件は改正されることがありますので、最新情報は厚生労働省・日本年金機構・お近くのハローワークでご確認ください。
参照：厚生労働省「育児休業給付について」・「雇用保険制度の改正内容について」／日本年金機構「育児休業等を取得した場合の社会保険料の免除について」／全国健康保険協会（協会けんぽ）「産前産後休業・育児休業等を取得するとき」
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